Pilates
Hier handelt es sich um ein Ganzkörper-Training, das Joseph Pilates erfunden hat. Dabei hat er Yoga-Elemente, asiatische Kampfkunst und westliche Gymnastik miteinander verbunden.
Kraft- und Dehnungsübungen, Koordination und Atemtechnik sind miteinander in fließenden Bewegungen verbunden.
Die Pilates-Methode ist ideal um „seine Mitte zu finden“.
Der TVE Netphen e.V. bietet Kurse an:
| Dienstag | 10.30 Uhr - 11.30 Uhr |
| 17.30 Uhr – 18.30 Uhr (Mittelstufe) | |
| 18.45 Uhr – 19.45 Uhr (Fortgeschrittene) | |
| Donnerstag | 09.15 Uhr – 10.15 Uhr |
Informationen und Anmeldung bei R. Kölsch- Harenkamp Tel. 02738 4710